E mafai ona aveese le ufi ipu e fa mo le faigofie ona maua ai meainu.

1. O se tasi o vaega mata'ina o a matou ipu gaugau mafiafia o lo latou fausiaina lea o pepa kraft sili ona lelei. E le gata o lenei mea e malosi ma umi, ae e matua tete'e fo'i i le olopalaina, e mafai ai ona uuina meainu mamafa e aunoa ma le fa'aleagaina o le mautu. O le mamanu mafiafia e maua ai se lagolago fa'aopoopo, e avea ai ma mea lelei mo fale kofe pisi, faleaiga ma loli mea'ai e mana'omia se fofo fa'atuatuaina mo afifiina.

2. I le fa’aopoopoga i le umi e tumau ai, o a matou ipu e tu’u ai ipu ua mamanuina ma le mafaufau i le faigofie. O lo latou natura gaugau o lona uiga e itiiti se avanoa e alu ai pe a teuina, ma faigofie ai ona feavea’i e aunoa ma le fa’alavelaveina o lau avanoa faigaluega. O lenei foliga e sili ona aoga mo fa’alapotopotoga e la’ititi le avanoa e teu ai, e mafai ai ona e fa’ateleina le lelei e aunoa ma le fa’aitiitia o le lelei.

3. O le fa'asaoina o le siosiomaga o le fatu lea o a matou oloa. O le aano o manufasi e fa'aaogaina mo a matou ipu e mafai ona pala, ma ia mautinoa ai o lau afifi e ave i fafo e le gata ina aoga ae fa'apea fo'i ona fa'aeteete i le siosiomaga. I le filifilia o a matou ipu e mafai ona gaugau, ua e faia ai se fa'ai'uga ma le fa'aeteete e fa'aitiitia ai lou tulagavae kaponi ma fesoasoani i se paneta e sili atu le soifua maloloina.

4. E le gata i lea, o la matou ipu e malosi ma mamafa, e fetaui lelei mo meainu vevela ma malulu. Pe o e tautua se ipu kofe vevela pe o se smoothie aisa, e mafai e la matou ipu ona taulimaina. E tete'e atu fo'i i le vai ma le suau'u, e maua ai le puipuiga fa'aopoopo mai le masaa ma le tafe, lea e taua tele mo le tausia o le sa'o o au oka ave'ese.

5. O le soifua maloloina ma le saogalemu o mea e sili ona faamuamua i le pisinisi o faleaiga, ma o a matou ipu e tuʻu ai ipu e maloloina ma e leai se manogi, ma ia mautinoa ai e maua e au tagata faʻatau a latou meainu e aunoa ma se tofo poʻo se manogi e le manaʻomia. O lenei uaʻi totoʻa i faʻamatalaga auiliili e atagia ai la matou tautinoga i le lelei ma le faʻamalieina o tagata faʻatau.

Mo le fa'aleleia atili o le ata o lau fa'ailoga, matou te ofoina atu mea uma e mana'omia mo le fa'apipi'iina o mea'ai ma le lagolagoina o filifiliga fa'apitoa. Pe e te mana'o e fa'aopoopo lau logo, filifili ni lanu fa'apitoa, pe fatuina se mamanu tulaga ese, o le a fesoasoani la matou 'au ia te oe e fatuina se oloa e fetaui ma lau va'aiga ma tulaga fa'atauaina!