Pusa Paga Saito e Pala ma Fa'apalapala e Fa'aaogaina Lautele mo le 450ML

1. O mea'ai e fai mai le ie vaomago e fa'aitiitia ai le tau o oloa, o mea'ai palasitika e lafoa'i, o le tau o palasitika e maualuga tele nai lo le tau o mea mata e pala.

2. E pala i totonu o le 3 masina, e mafai ona fa'apala ma e le afaina ai le siosiomaga. O mea mata e le uma e le gata ina sefe ai punaoa o le suau'u e le toe fa'afouina, ae fa'asaoina ai fo'i fafie ma punaoa o mea'ai.

3. I le taimi nei, e faʻaitiitia ai foʻi le faʻaleagaina tele o le ea e mafua mai i le susunuina o faʻatoʻaga ua lafoaʻiina i fanua faʻatoʻaga ma le faʻaleagaina tele o le siosiomaga faʻalenatura ma le siosiomaga ona o otaota palasitika.

4.Maloloina, E le oona, E le afaina ma Tumama; Tetee i le 100ºC vai vevela ma le 100ºC suauʻu vevela e aunoa ma le tafe ma le faʻaleagaina; Faʻaaogaina i le microwave, ogaumu ma le pusaaisa

5. E mafai ona toe fa'aaogaina; E leai se fa'aopoopoga vaila'au ma e leai se suau'u, 100% saogalemu mo lou soifua maloloina. Mea e talafeagai mo mea'ai, e tete'e i le tipi.

6. Matagofie le mamanu E maua le tele o lapopo'a ma foliga. E iai la matou 'au mamanu fa'apolofesa, afai e te mana'omia, matou te tu'uina atu le mamanu o logo o oloa ma isi auaunaga fa'apitoa. Mea e aoga i mea'ai, pito e tete'e i le tipi, ua fa'amaonia e le ok compost.